Jangan Abaikan Gelaja Penyakit Maag! Ini Bahayanya

Maag adalah peradangan lapisan kulit dalam lambung yang disebabkan oleh beberapa factor. Maag sering ditemui dalam kehidupan masyarakat. Sakit maag biasanya berawal dari seringnya seseorang menunda makanan, sehingga mudah terkena maag. Masih banyak orang yang menganggap penyakit maag adalah hal yang sepele. Padahal, penyakit maag bila diabaikan dapat berakibat fatal, bahkan bisa menimbulkan kematian bila penyakit ini tidak ditangani dengan serius. Penyakit maag dapat dialami oleh siapapun, termasuk anak-anak.

Penyebab Sakit Maag

Sakit maag dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Di antaranya adalah:

• Faktor gaya hidup tidak sehat, seperti:
• Merokok.
• Terlalu banyak mengonsumsi kafein, alkohol, dan minuman bersoda.
• Makan terlalu cepat dan terlalu banyak.
• Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau berminyak.
• Stres
• Faktor gangguan saluran pencernaan atau komplikasi dari kondisi medis tertentu, seperti:
• Penyakit refluks asam lambung (GERD).
• Peradangan lambung (gastritis).
• Radang pankreas (pankreatitis).
• Penyakit iskemia usus (berkurang aliran darah di usus).
• Obstruksi atau penyumbatan pada usus.
• Penyakit celiac.
• Batu empedu.
• Penyakit hernia hiatus (bagian lambung menonjol ke dalam diafragma).
• Kanker lambung.
• Faktor efek samping penggunaan obat-obatan, seperti:
• Obat antibiotik.
• Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti diclofenac dan ibuprofen.

Gejala Sakit Maag

Adapun keluhan-keluhan yang dirasakan seseorang saat sakit maag adalah:

·         Rasa sakit yang seperti membakar di perut

·         Rasa kenyang, kembung, atau bersendawa

·         Tidak sanggup mengonsumsi makanan berlemak

·         Heartburn

·         Rasa mual

Untuk menangani gejala penyakit maag, kamu perlu mengetahui jenis-jenis penyakit maag ini.Penyakit maag atau gastritis dibedakan menjadi 2, yakni maag akut dan kronis. Maag akut dapat terjadi akibat adanya peradangan pada lapisan lambung secara tiba-tiba. Maag akut biasanya akan menyebabkan nyeri di ulu hati yang hebat. Namun, kondisi ini tidak berlangsung lama dan bisa reda dengan sendirinya.

Sedangkan pada maag kronis, peradangan di lapisan lambung terjadi secara perlahan dan dalam waktu yang lama. Nyeri yang timbul saat terjadi maag kronis biasanya lebih ringan dibanding maag akut. Namun, kondisi ini terjadi dalam waktu yang lebih lama dan munculnya pun lebih sering. Peradangan kronis pada lapisan lambung inilah yang dapat menyebabkan perubahan struktur lapisan lambung dan berisiko menyebabkan kanker.

Cara Efektif Mencegah Dan Mengobati Maag    

       1. Selalu menyiapkan obat maag sebagai pertolongan pertama jika sakit maag mulai kambuh

Jika kamu merasa memiliki riwayat sakit maag, maka kamu harus menyiapkan obat sakit maag setiap saat.Beberapa obat maag yang dapat menangani penakit maag seperti antasida, alginate, antibiotic, dan acid blockers. Jangan asal meminum obat ya. Jika perlu, lakukan pemeriksaan ke dokter dan meminta resep dokter untuk menentukan obat yang baik untuk kamu.

              2. Makan dengan teratur

Salah satu penyebab sakit maag adalah telat makan. Kadang gak gampang memang buat makan tepat waktu, terutama buat kamu yang punya banyak kesibukan. Untuk itu, gak ada salahnya buat kamu bikin jadwal makan. Gak cuma dibikin, tapi ditepati juga ya. Kalau pun kamu sibuk, kamu bisa menyiapkan makanan siap santap di tasmu. 

3.    Hindari makanan yang pedas dan mengandung kafein

Makanan pedas mengandung senyawa capsaicin yang dapat melambatkan proses pencernaan. Akibatnya, makanan akan lebih lama berada di perut. Kondisi Ini merupakan salah satu faktor yang dapat memicu maag. Makanan pedas juga dapat mengiritasi kerongkongan yang meradang dan memperburuk gejala mulas.

Kopi dapat meningkatkan risiko kenaikan asam lambung dan mulas. Beberapa studi menunjukkan hal ini disebabkan karena kandungan kafein di dalam kopi yang mengendurkan esofagus.

Jika kamu sering mengkonsumi makanan yang pedas dan sering mengkonsumi minuman yang tinggi kafein, sebaiknya mulai sekarang harus dihindari.

4.    Jangan Rebahan setelah Makan

Kamu sering rebahan setelah makan? Wah hal seperti ini sudah harus ditinggalkan nih. Karena jika kita rebahan setelah makan, makanan akan sulit tercerna oleh lambung dan dapat meningkatkan asam labung nih. Oleh karena itu, jangan langsung rebahan setelah makan ya!

Maag memang merupakan salah satu penyakit pada organ pencernaan yang sudah terbilang umum di kalangan masyarakat. Tak heran jika banyak orang yang sering menganggapnya bukanlah penyakit serius. Padahal, penyakit maag tidak bisa dianggap sepele lho, Gengs. Penanganan yang terlambat atau tidak tepat bisa membuat penyakit maag semakin parah hingga menyebabkan komplikasi, dan terburuknya menyebabkan kematian. Oleh Karena itu, pahamilah gejala penyakit maag ini ya, agar dapat melakukan penanganan yang tepat saat rasa sakit itu muncul.